Sund kost er ikke alle privat personers spidskompetencer, og er alt andet lige også noget, som man skal være meget forbarmende overfor, når det kommer til ens børn. Man skal jo være sikker på, at man kan sende sine børn ud i verden og de ikke går under på fast food. Man skal i hvert fald vær meget opmærksom på, at man får sig noget varieret kost og nærende kost, som man kan bruge til hverdag og til weekenderne, specielle arrangementer og så videre.
Der er alt andet lige rigtig mange gode ideer hvad angår kostplaner, når det er man tager et kig her på nettet. Det ville være en god ide, og lade sig inspirere for at det bliver nemmere for en og komme igang med. Det kan være svært at lægge om, hvis man altid har været vant til at bestille mad eller købe færdigretter og nemme måltider generelt. Men der er også håb for enden af tunnelen hvis man bare holder fast i det her også.